Hiroshi-san도 명상 합숙 봉사 동료! ~202605 슈의 여행 52일째

명상 합숙 봉사 동료와의 대화입니다.

슈가 Vipassana 명상 합숙에 참가했을 때 함께 봉사 활동을 했던 Hiroshi-san과 이번에 구마모토에서 재회했습니다. 합숙이라는 특별한 공간을 함께 보낸 두 사람만이 가질 수 있는 편안한 분위기로 녹음이 진행됩니다.

명상을 거듭하며 변화한 점이 있나요.

봉사 활동과 일상 속에서 감정 반응의 변화에 대해 두 사람은 자신의 경험을 되돌아봅니다. 예전보다 짜증이 줄었다거나 상황에 대응하는 방식이 바뀌었다는 깨달음 등 명상을 지속하면서 내면에 생긴 변화에 대해 이야기합니다.

자기 자신의 변화를 객관적으로 바라보는 시간입니다.

예전에는 분노를 느꼈을 상황에서도 지금은 침착하게 대처할 수 있게 되었다며 자신의 변화를 되돌아보는 두 사람. 명상을 통해 자신의 반응 패턴을 알아차리게 됨으로써 일상이 어떻게 변했는지, 더 깊은 이야기가 이어집니다. 자세한 내용은 꼭 본편을 들어주세요.