#010 좋은 습관이 왜 좀처럼 지속되지 않을까?

'이미 된 것처럼 행동하기'가 목표 달성의 가장 빠른 길입니다.

아이빈 이쿠코(アイヴィンイクコ) 님은 이상적인 자신에게 다가가기 위해 '이미 그렇게 된 것처럼 행동하는 것'의 중요성을 이야기합니다. 뇌를 속여 자신의 아이덴티티를 변화시킴으로써 자연스럽게 행동이 바뀌어가는 원리입니다. 예를 들어 다이어트라면, 이미 이상적인 체형인 자신이라면 어떤 음식을 선택할지 생각하는 것이 포인트가 됩니다.

우리의 현실은 우리 자신이 만들어냅니다.

자신의 생각과 말, 행동에는 에너지가 있으며 그것이 세상으로 발신됩니다. 이 에너지에 공명하는 사건이 현실로 나타나기 때문에, 억지로 '끌어당기려' 하기보다 자신의 주파수를 바꿔나가는 것이 중요하다고 합니다. 이러한 사고방식은 일상의 루틴이나 자기 실현에도 응용할 수 있는 강력한 도구가 될 것입니다.

기공을 시작하게 된 의외의 계기도 이야기합니다.

방송 후반부에는 아이빈 이쿠코(アイヴィンイクコ) 님이 기공을 시작하게 된 계기에 대해 다룹니다. 그로부터 5년 이상 지속하며 지금은 자신만의 강점이 된 체험담은 습관화로 고민하는 우리들의 등을 따뜻하게 밀어줍니다. 더 깊은 이야기는 꼭 본편에서 즐겨주세요.