#20 모야모야 상담 ~사람의 고집과 불쾌함에 마주하기

자신의 기분을 지키는 것이 최고의 대책일지도 모릅니다.

대화 속에서 '부정당하는 것'이나 '상대의 불쾌함'에 어떻게 대응해야 할까요. Shimada 선생님은 우선 자기 자신이 무리하지 않고 적절한 거리를 유지하는 것의 중요함을 설파합니다. 상대를 바꾸려 하기보다 우선 자신의 멘탈이 흔들리지 않도록 환경을 정돈하는 것이 우선이라는 이야기는 절로 고개가 끄덕여집니다.

억지로 관여하지 않고 물리적으로 회피하는 것도 하나의 방법입니다.

고집이나 불쾌함이 만성적인 사람의 경우, 논쟁을 벌이거나 기분을 풀어주려 애쓰는 것은 오히려 역효과일지도 모릅니다. 방송 중반부에는 구체적인 에피소드를 예로 들어, 굳이 깊게 관여하지 않고 가볍게 넘기는 기술이나 물리적인 거리를 어떻게 두어야 할지에 대한 구체적인 방법들이 소개됩니다.

거리감의 조절이 나 자신을 지키는 길로 이어집니다.

상대에게 악의가 있을 때도, 그렇지 않을 때도 있습니다. 그런 복잡한 인간관계 속에서 나 자신을 갉아먹지 않기 위한 마음가짐은 누구에게나 도움이 되는 지혜입니다. 다만 이야기는 여기서 그치지 않고, 상대의 언행을 조금 다른 시각으로 바라보기 위한 '어떤 테크닉'으로 전개됩니다. 그 구체적인 방법은 꼭 본편에서 확인해 보세요.