#20 もやもや相談　〜人の頑固さ・不機嫌さに向き合う

自分の機嫌を守ることが一番の対策かもしれません。

会話の中で「否定される」ことや「相手の不機嫌」にどう対応すべきか。島田先生は、まずは自分自身が無理をせず、適切な距離を保つことの大切さを説きます。相手を変えようとするよりも、まずは自分のメンタルを乱されない環境を整えることが先決だという話には、なるほどと頷かされます。

無理に関わらず物理的な回避も一つの手です。

頑固さや不機嫌さが慢性的な人の場合、議論を挑んだり機嫌を直そうと頑張ったりするのは逆効果かもしれません。番組の中盤では、ある具体的なエピソードを例に出し、あえて深く関わらずにさらりと受け流す技術や、物理的な距離をどう作るかについて、具体的なやり取りが紹介されます。

距離感の調整が自分を守ることに繋がります。

相手に悪気がない場合もあれば、そうでない場合もある。そんな複雑な人間関係において、自分自身をすり減らさないための心構えは、どんな人にとっても役立つ知恵です。ただ、話はそれだけでなく、さらに相手の言動を少し視点を変えて捉えるための「あるテクニック」へと展開していきます。その具体的な方法は、ぜひ本編でお確かめください。