#15 영향을 받은 것들

병원에 가지 않고 약을 처방받는 것은 편리하네요.

Kai 님이 처음 이용해 보았다는 온라인 진료. 자택에서 의사와 Zoom으로 면담하고 약을 처방받아 근처 약국에서 수령하는 과정을 듣고 있으면, 굳이 통원하지 않아도 되는 간편함에 놀라게 됩니다. 이동 시간을 아끼고 싶은 바쁜 프리랜서에게는 꽤 든든한 도구가 될 것 같네요. 직접 경험해 봤기에 알 수 있는 현대적인 의료 방식에 대해 대화를 나눕니다.

수면 시간 확보에 꽤 고생하고 있습니다.

불규칙해지기 쉬운 업무 스케줄에 대해 두 사람이 깊이 있게 파헤쳐 봅니다. 무심코 밤을 새우게 되어 수면 부족이나 생활 리듬의 흐트러짐을 느끼는 경우가 있다고 하네요. 특정 도구를 도입한 뒤로 최근 수면 상태에 작은 변화가 생겼다고 하는데, 거기서 얻은 깨달음에 대해 이야기합니다. 궁금한 결과는 꼭 본편에서 확인해 주세요.

수면 트래커를 도입해서 기록을 시작했습니다.

Kai 님이 최근 사용하기 시작했다는 스마트워치 이야기로 넘어갑니다. 건강 관리를 위해 측정을 시작했으며, 앞으로는 러닝이나 워킹 데이터도 기록해 나갈 예정이라고 하네요. 과거에는 잠을 아껴가며 일했다는 두 사람이 자신의 컨디션과 어떻게 마주하고 있는지, 그 의외의 일면을 엿볼 수 있습니다.