거절하지 못하고 후회… 진심은 어떻게 전할까? #ポッドキャスト読書会｜三訂版アサーショントレーニング Ep.024

アサーションの本を通じて自分の伝え方を振り返ります。

매월 개최하는 podcast 독서회, 이번 달 테마는 '말하는 것에 대하여 생각하기'입니다. 平木典子 저자의 '三訂版 アサーション・トレーニング'을 읽고, 자신이 거절하지 못하고 후회하거나 상대방을 우선시해 버리는 커뮤니케이션의 버릇을 돌아봅니다.

3つのコミュニケーションスタイルが紹介されます。

방송에서는 인간관계에서의 커뮤니케이션 타입으로서, 자신의 마음을 말하지 못하는 비주장적인 스타일이나 자신의 의견만 강요하는 공격적인 스타일 등 3가지 패턴에 대해 이야기하고 있습니다. 어느 것이나 짚이는 곳이 있는 내용이라 무언가 고개를 끄덕이게 됩니다.

相手も自分も大切にする方法を探っていきます。

자신의 마음을 잘 아는 위에서, 상대방에게 상처 주지 않고 전하는 어서티브한 커뮤니케이션의 소중함이 이야기됩니다. 구체적인 대화 트레이닝 방법도 소개되어 있지만, 이어지는 내용은 꼭 본편을 들어주세요.