#807 久しぶりに白髪を染めました
今回のエピソードでは、パーソナリティが久しぶりにヘナで白髪を染めた体験をきっかけに、50代の心と体のケアについてじっくりと語っていきます。日々の暮らしの中で感じる小さな変化や、自分らしくいるための工夫が詰まった内容です。
久しぶりのヘナ染めで髪色と心もリフレッシュ。
ここしばらくの間、あえて白髪染めをせずに過ごしていたパーソナリティが、改めてヘナを使って髪を染めることにしました。染め上がった後の色合いや、鏡を見たときにパッと明るい印象になる感じなど、セルフケアを経て変化する心の様子を率直にシェアしています。
髪のケアだけでなく身体的な実感も大切にしています。
ヘナを使うと髪がコーティングされてハリやコシが出るだけでなく、ある身体的な感覚の変化についても触れています。この実感が、面倒になりがちな染髪の作業を「自分をいたわる時間」に変える大切な要素になっているようです。本編では、その際の手順や工夫も紹介されています。
自分らしくいるための選択を大切にしたいです。
SNSなどで見かけるグレイヘアへの関心や、化学染料に対する疑問など、現代の大人女子が抱える悩みにも共感を示します。周囲の声に流されず、娘さんとの会話を通じて気づいた「自分の心地よさ」を優先する大切さについても語られました。さらに、ある決断に至った経緯も語られますので、続きはぜひ本編をお聴きください。
※この要約はAIによって自動生成されたものです。内容に誤りを含む場合があります。
番組配信元:Spotify
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