#83 理想的な時間割を考えよう【わたしだけの学校】

ジムのトレーナーさんとの約束がちょっとしたプレッシャーに。

毎週ジムに通い、階段を使うことやスクワットを日課にするという自分との約束を守り続けているあいさん。でも体調が優れない時や忙しい時は、それがどうしてもできない日もあります。そんな時、トレーナーさんから「やってますか？」と聞かれると、つい「はい！」と答えてしまうという、人間味あふれるエピソードが語られます。

過去の意外なジム体験と現在を比較しています。

話はあいさんの学生時代のジム通いの話へと移ります。かつては、映画の勉強をしながら録音部に所属し、そのために筋肉を鍛えるよう親に言われて渋々ジムに通っていた過去があるそうです。「やだやだ」と言いながらも通っていたあの頃と、自分から意志を持って通っている今。パーソナリティの二人は、その「自ら取り組む姿勢」にあるある種の魅力を感じ取っているようです。

理想の時間割を作るという新たな試み。

日常の健康管理や、心の健康を整えるために「理想的な時間割を考えよう」という今回のテーマ。忙しい毎日の中で、あえて自分だけの「学校の時間割」を作ってみるという提案は、聴いている私たちの心にも響く内容です。ここから話は、私たちが自分を大切にするための具体的なアクションプランへと広がっていきます。さらに深い話が続きますが、続きはぜひ本編をお聴きください。