EP.363｜厄介の芽、みぃつけた 〜テーマ：恥〜

厄介な感情の芽に気づいてしまいました。

ふとした瞬間に自分の言動を振り返り、「恥ずかしい」と感じてしまうことは誰にでもありますよね。今回の放送では、そんな避けがちな感情をあえてテーマに選び、どうして私たちはこれほどまでに「恥」を厄介に感じてしまうのか、その心の仕組みや向き合い方について、いつものテンポで話し合っています。

行動を制限する恥の正体と付き合い方です。

私たちは「恥」を感じたくないがために、無意識に自分の行動を制限したり、萎縮してしまったりすることがあります。もし「恥」という感情に過度にとらわれなくなったら、もっと自由に生きられるのかもしれません。自分の中にある「恥」の境界線と、それとの心地よい距離感を見つけるためのヒントが詰まっています。

恥をかきながらも前へ進む大切さです。

完璧であることを求めすぎて、恥をかくことを極端に恐れていませんか。失敗や恥じらいを完全に排除するのではなく、それらも含めて自分の一部として受け入れることで、少しずつ心が軽くなる感覚。そんな等身大のメッセージは、今の自分に少し疲れてしまったリスナーの皆さんに、ぜひ聴いてほしい内容となりました。