【心の支え】13歳のあなたを、支えてくれたものは何ですか？

余暇の過ごし方が幸福度に与える影響について話しています。

国立青少年教育振興機構が発表した最新の調査データをもとに、中高生の余暇の過ごし方と幸福度の意外な関係に迫ります。部活動や読書、あるいは誰かと関わる時間など、多様な活動が心の健康にどう影響しているのか、パーソナリティの2人が自分たちの経験と照らし合わせながら、その興味深い実態を深掘りしていきます。

SNSとの付き合い方が幸福度を左右する鍵かもしれません。

一方で、SNSや動画視聴といった、現代ならではの余暇の過ごし方についても議論が広がります。ネットサーフィンや動画視聴そのものが必ずしも幸福度を下げるわけではありませんが、何かに向かって「自分から能動的に動く」時間と、ただ「消費する」時間の違いが、心にどのような差をもたらすのか。2人の視点で語られる独自の分析は必聴です。

13歳のあなたを支える大切な「何か」が見つかるはずです。

誰かと会うために時間やお金を使うことの大切さや、何かに熱中する時間の価値など、パーソナリティが自身の経験をもとに、心を軽くするライフハックを共有します。13歳という多感な時期をどう過ごし、何に頼れば少し楽になれるのか。聴き終わったあと、ふと自分の心を見つめ直したくなるような、温かいトークをお楽しみください。