人生、いつから取り返そうとしてたんだろう

自分を「不合格」と認定してしまう感覚に向き合います。

ふとした拍子に過去を掘り返しては、あの時こうしていればと悔やんだり、今の自分には何かが足りないと自分を責めたりしてしまいます。他人の結婚や転職といった幸せなニュースが、なぜか自分に向けられた不合格通知のように感じられてしまう。そんな嫉妬や劣等感という名のサボテンに、どうすれば水をやるのをやめられるのか。パーソナリティの言葉を通じて、心の中の仕組みを整理していきます。

人生を「取り返す」のではなく「作り直す」視点を大切にしたいです。

過去の失われた時間を計算して、それを取り戻すことに人生のハンドルを握らせてしまうのは、少し危ういことなのかもしれません。かつて願った「幸せ」の形を追い求めるあまり、今の自分を否定し続けてしまう悪循環。そこから少し視点を変えて、失ったものを取り戻すのではなく、いまここから人生を作り直していくことの大切さを考えます。番組の中盤では、ある時期に抱いていた「自分自身の証明」に関する少し切ない気づきが語られます。続きはぜひ本編でお聴きください。