#775 心を整えるためにやったこと

運転中のイライラと暮らしの環境を見つめ直しています。

日々の運転中に感じる他者へのイライラ。そんな自分をなんとか変えたいと、パーソナリティのなんばるわんさんは自身の心と向き合う時間を持ちました。安全運転を意識するからこそ抱いてしまう、運転中特有の感情の揺れや、それに対する等身大の葛藤が明かされます。

部屋を整えることが心の余裕に繋がりました。

心を整えるための第一歩として選んだのは、意外にも「部屋の片付け」でした。身の回りの不要なものを手放す断捨離を行い、生活空間をすっきりとさせたことで、少しずつ気持ちも落ち着いてきたといいます。物理的な整理が、心の整理にも効果的であると実感しているようです。

本棚の整理で見えてきた意外な心の変化があります。

整理を進める中で、本棚を見直したことで気づいたある出来事について語られます。これまでバラバラに置いていた本を一箇所にまとめることで、読書に対する意識も少し変わったようです。その時に感じた気持ちの変化については、続きをぜひ本編でお聴きください。