思い通りにならない体と自分。居心地のよさをつくる余白

体は自分と噛み合わない大きな他人のようです。

普段あまり意識することのない自分の体ですが、体調を崩したり、日々の忙しさに追われたりすると、途端に「どうして言うことを聞いてくれないの？」と困惑してしまうことがありますよね。このエピソードでは、そんな自分の体を「大きな他人」として捉え、どうやって仲良くやっていくかという視点で語られています。

回復とは元通りになることだけではありません。

伊藤亜紗さんの著書には、さまざまな困難を抱える11人の方へのインタビューが収録されています。誰しもが直面する体調の変化や、思い通りにならない日々の中で、どのように自分の居場所を作っていくのか。彼らの言葉からは、回復とは過去の自分に戻るのではなく、新しい自分との出会いなのだと気づかされます。

自分の心地よさを探る余白を大切にしたいです。

世間の価値観やプレッシャーに負けそうになる夜、無理に前を向く必要はありません。今夜は少し立ち止まって、自分自身の体や心の声に耳を傾けてみませんか。聴くだけで少しだけ心が軽くなる、そんな優しい時間をお届けします。