【友人関係】友達に合わせてキャラを変えること、これは普通ですか？

キャラ変は決して悪いことではありません。

調査によると、中学生から高校生へと成長するにつれてキャラ変をする人は増える傾向にあります。自分らしくないと感じる瞬間があるかもしれませんが、実は場に合わせて自分を使い分けることは、社会で生きていく上でとても自然なことかもしれません。

ドラマツルギーという視点で考えてみましょう。

人は社会の中で俳優のように演じているという、ドラマツルギーという考え方があります。学校や家庭といった場所ごとの秩序を保つために、私たちが無意識に行っている振る舞いが、この社会を成り立たせる重要な役割を果たしているのです。

本当の自分は一つじゃなくていいんです。

自分の中に複数の顔を持つことは、決して一貫性がないことではありません。異なる役割を使い分けることで、私たちは自分自身の居場所を作り出し、周囲との関係性を築いています。悩みやすい時期だからこそ、自分の気持ちが一つに定まらなくても大丈夫だと知ることが、少し楽になるヒントかもしれません。