#227 不健康オバさんはヨガから学べ！クレープ食べすぎ事件からのヨガ健康法

ヨガのディプロマを持つパーソナリティの意外な事実が明かされます。

パーソナリティの一人がヨガのディプロマを持っていると明かし、一同驚きの声を上げます。以前は熱心に取り組んでいたものの、現在は休み中とのことで、健康と向き合う難しさや楽しさを和やかに語り合います。最近のライフスタイルについても率直なトークが続きます。

リスナーからヒマラヤのヨガについてお便りが届きました。

番組の後半では、インド出身のリスナーから届いた、ヒマラヤ山脈の麓で行われている秘伝のヨガに関するメッセージを紹介します。あまりの本格的な内容に、3人も興味津々で耳を傾けながら、パーソナリティがインドのヨガにどう反応するのかというある出来事に注目です。

健康について改めて考えさせられるトークが続きます。

パーソナリティの意外な一面や、リスナーとの交流を通じて、日々の食生活や健康習慣の大切さを改めて再確認します。日々の生活にヨガを取り入れるヒントなども語られていますが、さらに深い話が続きますので、続きはぜひ本編をお聴きください。