＃158. その不調、改善できるって知ってた？フェムケアのプロが寄り添う理由【ゲスト：やまぐち さとみさん】part3

週1回のお茶会で悩みを聞く理由

さとみさんが行っている週1回のお茶会は、1組限定という非常にプライベートな空間です。対面だけでなくオンラインでも実施されており、誰にも邪魔されない場所だからこそ、日頃抱えている心身の悩みや小さな不調を相談できると言います。何気ない会話からその人の現状が見えてくるという、さとみさんの活動の原点が明かされます。

夫婦間のすれ違いと男性の繊細な心理

セックスレスというテーマでは、男性側がパートナーから誘いを断られた際に抱く「ある感情」について語られます。拒絶されることへのショックや、自分自身を否定されたように感じてしまう繊細な心理状態。男性は決して鈍感なわけではなく、実は傷つきやすいという側面を、さとみさんが薬剤師の視点から紐解いていきます。

サプリメントで整える体調管理のヒント

さらに話題は栄養面へと移り、貧血や体調不良に悩む方に向けた、マグネシウムや葉酸サプリの活用方法についても紹介されます。栄養バランスを整えることが、結果的に心の安定や日々のパフォーマンスにどう繋がっていくのか。具体的な成分の働きを知ることで、これまで「ただの不調」だと思っていたことも実は改善できる可能性があります。さらに詳しいアドバイスは本編で語られていますので、そちらでどうぞ。