7回目ぐらい？のmiraさん宅にて〜202605シュウ旅12日目

旅の合間の恒例行事として定着しています。

もう7回目ぐらいでしょうか、旅の行き帰りで必ず立ち寄らせてもらっているmiraさんのお宅。いつも暖かく迎え入れてくれるmiraさんのおかげで、今回の旅も順調に過ごせています。今回は宿泊した翌朝、そのまま収録に協力してもらいました。

収録の裏側にある暮らしのヒントを共有します。

最近の暮らしの中で、以前夢中になっていたズンバが仕事の都合でなかなか行けなくなってしまったお話など、日常のリアルな変化を共有しています。オンラインではなく、その場の爆音とみんなの熱気の中で体を動かすシュウの体験が、いかにシュウにとってシュールで楽しい時間かを熱弁しています。

新たな挑戦と自己対話の時間を大切にしています。

最近はHIITといった短時間で集中する運動を取り入れている話や、宗教関連の書籍を読んでいて感じる、修行や瞑想と日常の運動との意外な関係性についても触れています。瞑想合宿などの特殊な期間と、日常の心身のバランスをどう保つかというテーマが、聴く人の心にも寄り添う内容になっています。