シングルタスクができない！『一点集中術』と画面をこまめに閉じる習慣 #201

自身の集中力を高めるために一冊の本から学んでいます。

マルチタスクができない自分に気づき、解決策を求めてインプットしたのが『一点集中術——限られた時間で次々とやりたいことを実現できる』です。本来、人間はマルチタスクが苦手で、シングルタスクをいかに高速で切り替えているかが重要だという視点に、目から鱗が落ちる思いでした。

画面上のウィンドウを閉じる習慣を試しています。

机の上を片付けるのと同じ感覚で、いま作業に関係のないブラウザやアプリのウィンドウをこまめに閉じるようにしています。これまでは効率のために複数のツールを立ち上げっぱなしにしていましたが、あえてそれをやめてみることで、集中力の変化を感じています。

コミュニケーションツールの管理に少し苦戦しています。

現在、仕事で使う複数のツールをどう整理するか模索中ですが、この収録の最中にもふと感じたある出来事がありました。自分自身の集中力と、必要な情報の確認を両立させるための試行錯誤はまだ始まったばかりです。詳細はぜひ本編でお聴きください。