GW明け、みんな同じくだるい。ゆっくり仕事モードに戻す始業前の取り組み #182

まずはデスク周りを整えて環境を作ります。

仕事のハードルを少しでも下げるために、まずは物理的な環境を整えることから始めましょう。デスクの拭き掃除や溜まったホコリの除去、引き出しの整理など、頭を使わずにできる作業を5分から10分程度行うだけで、少しずつ仕事モードへ意識を向けられるようになります。

デジタル環境の整理も立派な準備です。

パソコンのデスクトップやダウンロードフォルダに散らかったファイルを整理するのもおすすめです。自分の中にあるデジタルな「散らかり」を解消していくと、自然とタスクへの集中力も高まっていくはずです。

焦らず自分のペースで再起動しましょう。

相手もまた、同じように休み明けのエンジンを温めている最中です。通知に即座に返信して一日を消耗するよりも、まずは自分自身の心の準備を大切にしてみませんか。焦らず少しずつ調子を取り戻していきましょう。